دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: خوردن شربت عسل و لیمو ترش تازه در وعده سحری باعث رفع تشنگی در طی روز می شود.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز، احدی افزود: شربت عسل و لیمو ترش در سحری باعث تنظیم آنزیم های کبد شده و از تشنگی جلوگیری می کند .
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: اگر روزه داران در وعده سحر یک عدد لیمو را با مقداری آب و کمی عسل مخلوط کرده و بنوشند، در طول روز کمتر احساس تشنگی می کنند.
به گفته احدی: استفاده از آب لیمو با تخم شربت و خاک شیر هنگام سحر جایگزین مناسبی برای افراد دیابتی است.
او گفت: عسل به علت دارابودن آنتی اکسیدان و مغذی بودن می تواند انرژی فوقالعادهای را برای روزه داران در طی روز به همراه داشته باشد.
